Over mij

Mijn doel is om jou te helpen je lekker in je vel te voelen. Niet door je strikte diëten of kant-en-klare dieetlijstjes voor te schrijven, maar door samen een plan op maat te maken. Ik bied je de praktische tools en coaching die je nodig hebt om een gezondere leefstijl te bereiken die echt bij jou past. Zodat jij je fit, energiek en gezond voelt in een lichaam waar je trots op kunt zijn!

Mijn interesse in voeding begon op mijn 14e, toen ik de diagnose Diabetes Type 1 kreeg. Dit was ook mijn eerste ervaring met een diëtist. Ik leerde niet alleen koolhydraten tellen en wat een gezond eetpatroon is, maar ontdekte vooral het effect van gezond eten op mijn gezondheid en energieniveau. Vóór mijn diagnose had ik nog geen idee wat ik wilde worden, maar ik wist wel één ding: ik wilde mensen helpen. Na mijn diagnose en het volgen van verschillende open dagen over de opleiding Voeding en Diëtetiek was mijn keuze snel gemaakt.

Na vier jaar studie, een stage in een ziekenhuis en werk als fitnessinstructrice in een sportschool, besloot ik mijn eigen praktijk op te starten. Mijn focus lag altijd al op de combinatie van voeding en sport, wat me uiteindelijk ook tot sportdiëtetiek leidde. Het is fantastisch om te zien hoe de juiste voeding sportprestaties kan verbeteren!

Daarnaast begeleid ik al jaren mensen naar een gezondere leefstijl en hun ideale gewicht. Wat ik vaak tegenkwam, waren emotionele eetbuien. Dit heeft me ertoe aangezet me verder te verdiepen in het begeleiden van mensen met emotie-eten, zodat ik hen kon helpen een gezonde relatie met voeding op te bouwen. Dankzij mijn nascholing heb ik al veel mensen geholpen om emotie-eten te doorbreken en gezondere eetgewoonten te ontwikkelen.

In mijn coaching ben ik persoonlijk, betrokken en enthousiast. Mijn doel is om jou niet alleen te coachen, maar je ook enthousiast te maken voor een gezondere leefstijl, waar je niet alleen goed in je vel zit, maar ook lekker van het leven kunt genieten. Ik leer je hoe je zelf de opgedane kennis kunt toepassen in je dagelijkse leven, zodat je na het coachingstraject zelfstandig verder kunt met je nieuwe, gezonde leefstijl.

Nieuwschierig wat ik voor jou kan betekenen?